今月は心を落ち着け、気道の流れを整える呼吸法を行っていきます。
10月までの自分自身の振り返りと残り3ヶ月をどのように過ごしていくか
一緒に眺めていきたいと思います。
10月のスケジュール
●maitrii class ヨーガ・セラピーに基づいた身体と心の意識化を促していきます
日時：毎週水曜日 19：00～20：30
料金：1レッスン ￥3,000
定員4名 【チケット】4回分￥10,000(2ヶ月間有効)
●個人・グループレッスン
プライベート、または2～3名のグループでご希望の時間にレッスンを受けたい方。
ご希望者にはヨーガ・カウンセリングも行います。
1レッスン： 90分 10:30～20：00でご希望の時間に受けられます。
日時： 水曜・金曜・土曜
料金： 【個人】1レッスン・￥5,000 【2名】￥4,000（1人） 【3名】￥3,000（1人）
●アウェネス・ヨーガ＠白金台DMJボディバランシング
一週間の疲れを解消して芯からのリラックスを深めます。
毎週金曜日 19:45～20：45 詳細はDMJボディバランシングまでお問合せ下さい。
レッスンは予約制となっています。
事前にメールまたはお電話にてご予約下さい。
ご予約の際には第1希望、第2希望までお知らせ下さい。
